Frederike Lindheimer

* 1974, Mutter von 2 Kindern.

Yogapraxis seit 2001.

4-jährige Yogalehrerausbildung (BDY/EYU) bei Urvasi und Ananda Leone in Berlin im Hatha Yoga in der Tradition von Dr. Swami Gitananda und nach Kali Ray (TriYogaFlow®).

Für Rike ist Yoga das Gefühl zu Hause zu sein im eigenen Körper sowie in der Welt, angebunden an das Große und Ganze.

Bei der Weitergabe des Yoga sind Ihr die Freude an den Bewegungsmöglichkeiten des Körpers (kriya / asana), die Erfahrung der Lebendigkeit des Atems (pranayama) und das Genießen der Stille (dharana) besonders wichtig.

Sie freut sich auf alle, die den Weg des Yoga bei und mit Ihr beginnen oder weitergehen möchten.

Lunch Yoga - high noon
höchste Zeit - für Yoga
Yoga am Mittag ist ein Ruhepunkt in der Mitte des Tages
und lässt Kraft, Vitalität und Entspannung schöpfen für die zweite Tageshälfte.