Daljeet Loncaric

Mantra & Meditation
Die Meditationen stammen aus dem Kundalini Yoga.
Es waren lange Zeit alte, geheime Meditationen die Yogi Bhajan vor 40 Jahren begann der Öffentlichkeit zur Verfügung zu stellen.

Doch gerade sie bieten die Möglichkeit für Anfänger leicht in die Meditation zu kommen. Da sie häufig nicht nur durch Gesang oder die Rezitation von Mantren, sondern auch durch bestimmte Mudras (Handhaltungen) den Geist des Meditierenden beschäftigen, können durch die Konzentration die eigenen Gedanken vergessen werden und man kommt ganz selbstverständlich zum Meditieren. Im Anschluss biete ich die Möglichkeit sich gemeinsam über die Erfahrung auszutauschen.
Der Schatz an unterschiedlichen Meditationen ist unwahrscheinlich groß und ich wähle immer eine passend zur Tageskonstellation aus. Jeder auch ohne jegliche Meditations- und Yogaerfahrung ist herzlich willkommen!

Kundalini Yoga
Am Beginn sprechen wir kurz, ob es irgendwelche Besonderheiten bei dem Einzelnen gibt. Dann folgt meist eine Überleitung zu dem Thema des Tages. Jeder darf (muss jedoch nicht) berichten, welche Erfahrungen er/sie mit diesem Thema hat oder schon hatte. Wir stimmen uns ein, machen Aufwärmübungen und wenden uns dann einem Set (Kriya, Übungsreihe) zu, die eine vorhersehbare Wirkung hat. Die Themen der Kriyas ziehen sich von Angst bis Zellerneuerung. Es folgt die Tiefenentspannung. Als Abrundung der Stunde gibt es eine zu dem Set passende Meditation. Am Schluss stimmen wir uns aus und es gibt die Möglichkeit der Reflektion, Erfahrung aus der Stunde.

Generell kann man diese Form des Yoga therapeutisch einsetzen, erforderlich ist allerdings die eigene, tägliche Praxis. Bei Interesse dazu, bist Du herzlich eingeladen zu einer privaten "Konsultation", wir erarbeiten ein zu Dir passendes Übungskonzept, Du berichtest mir über Deine Erfahrung.

Der Dienstags Kurs 8:30-10:00h ist ein Frauenkurs, dort ist der Raum offen auch für intime Themen. Der Sonntags Kurs 20:00-21:30h ist für jeden offen, der Interesse hat, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, jeder wird integriert.

Über mich
Ich heiße Nicole, mein yogischer Name ist Daljeet. Seit ich 20 bin praktiziere ich regelmäßig Yoga. Meditationserfahrungen habe ich seit meiner Kindheit.

Seit meiner ersten Yoga Stunde war klar: Das wird mein Beruf! Ich empfand es als eine herausragende Technik, um mich selbst zu spüren. Dieses Empfinden blieb und wird bei jeder Anwendung wieder von neuem geschätzt und geliebt.

Meine Ausbildung beendete ich 2006 und seither unterrichte ich. Es blieb für mich der tiefe Wunsch, diese Erfahrungen weitergeben zu wollen. Ich befinde mich derzeitig noch in der Ausbildung zur Heilpraktikerin. 2008 wurde ich mit einer wundervollen Tochter beschenkt und beendete 2009 die Ausbildung zur Kinder Yoga Lehrerin. Das Karam Kriya, die angewendete Numerologie, begleitet mich seit 2007 und wird immer mehr zum Grundstein meiner Arbeit. 2009 begann ich die Ausbildung zur Karam Kriya Trainerin. Bei dem großartigen Lehrer shiv charan singh befinde ich mich seit 2007 in der Stufe zwei vom kundalini yoga teacher training. Die ständige Weiterbildung verstehe ich als einen Teil meiner Arbeit.