Catara

  • Montag, 18.00 - 19.30 Uhr, 4. Etage
  • Montag, 20.00 - 21.30 Uhr, 4. Etage
  • Mittwoch, 20.00 - 21.30 Uhr, 4. Etage

Preis:  Probestd. 15 €, 10er Karte: 150 €, 5er Karte 80 €, Einzelstd. 18 €
           max. Teilnehmeranzahl 8

 

Was ist CATARA® ?

Was ist CATARA® ? ist eine von Raquel Artiles entwickelte Bewegungs- und Entspannungsmethode. Sie zielt darauf ab, eingefahrene, ungesunde, Lebensenergie blockierende Haltungs-, Denk- und Bewegungsmuster zu erkennen und aufzulösen.

Die innere geistige Haltung, wie Gedanken und Emotionen, spiegelt sich in der äußeren Körperhaltung eines Menschen wider. CATARA® bezieht all diese Ebenen und ihre Wechselwirkung in ihre Übungen mit ein und hilft sie in Fluss zu bringen.

 

Das besondere an CATARA®

Die Bewegungen in den CATARA®-Übungen sind weich, rund und wirken gezielt kräftigend auf die Tiefenmuskulatur, ohne sie zu überanstrengen. Durch ihre Präzision und Einfachheit sind die Übungen enorm effektiv. Es bedarf keines auspowernden Leistungstrainings, um tiefgreifende Veränderungen zu bewirken.

An wen richtet sich CATARA
®?

CATARA® ist besonders geeignet für Menschen, die unter Anspannung, Haltungsproblemen, Fehlstellungen, Stress, Schmerzen, chronischer Müdigkeit oder psychosomatischen Erkrankungen, wie Fibromyalgie und dem Burnout Symdrom, leiden.

Menschen, die erhöhten Belastungen ausgesetzt sind, vermittelt CATARA®, wie sie aus eigener Kraft regenerieren und sich selbst wieder ins Gleichgewicht bringen können. Sie lernen ihren tatsächlichen Zustand zu erkennen und ihn dadurch zu verändern und zu verbessern.

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