Somatic Lab & Potluck

Das Somatic Lab öffnet einen Raum zum Austausch verschiedener Body-Mind practices: Es soll denen, die gerade eine somatische (o.ä.) Ausbildung machen oder abgeschlossen haben, einen freundlichen Rahmen bieten, sich auszuprobieren und interessierten Teilnehmern die Möglichkeit in diese Methoden hineinzuschnuppern.

Wir beginnen mit einer ca. 2-stündigen Klasse, die durch mich selbst oder einen ausgewählten Gast (oder in Kollaboration) unterrichtet wird. In jeder Klasse steht eine (somatische) Praxis wie zum Beispiel Body-Mind Centering®, Breema®, Meditation, Yoga, Alexandertechnik, andere oder auch (neue) Kombinationen im Vordergrund. Nach der Klasse gibt es einen Potluck! Wir werden gemeinsam essen (jeder sollte ein simples Gericht mitbringen), können uns weiter über die Klasse austauschen, tanzen oder das Studio anderweitig nutzen.

Die Daten im Überblick:
26.4. - Breema Bodywork® (Raffaela Then)
17.5. - Body-Mind Centering® (Nina Spiri)
7.6. - Mindfulness & Meditation (Magdalena Zettl)
5.7. - noch offen
16.8. - noch offen
27.9. - noch offen
25.10. - noch offen

Zeiten:
17:30 - 19:30: Klasse (8-12€)
19:30 - open end: Potluck (free Drop-in, bitte ein simples Gericht mitbringen)

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