Kundalini Yoga in der Schwangerschaft - Yoga Pränatal

Dienstag 18.00 – 19.45 – offene fortlaufende Gruppe

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Stärkende und spannungslösende Körperübungen, Tiefenentspannung und Meditation unterstützen Dich dabei,  bewusst alle seelischen und körperlichen Veränderungen während der Schwangerschaft wahrzunehmen und anzunehmen. Durch gezielte auf die Schwangerschaft abgestimmte Positionen und Bewegungen können Schwangerschaftsbeschwerden, wie Rückenschmerzen, Schulterverspannungen und Sodbrennen gelindert werden. 

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