Somatic Yoga

   
   

Mit einem sanften und fliessenden Yogaansatz werden im Somatic Yoga traditionelle Asanareihen (Flows) des Yogas durch organische und flüssige Bewegungsabläufe erweitert. Diese besondere Einladung in das eigene Körperempfinden und den eigenen Rhythmus bewirkt ein tieferes Spüren der inneren Bewegungsimpulse des Körpers. Über die bewusste somatische Ansprache u.a. der faszialen Strukturen des Körpers und dem freigelassenen Atem wird ein freudvoller und gelassener Zugang zu den Formen und den meditativen Bewegungsfolgen des Yogas vermittelt der sich auf allen Ebenen - körperlich, mental und emotional - balancierend auswirken kann.

Herzlich Willkommen.

Anmeldung bitte direkt über die VHS Friedrichshain-Kreuzberg - Kurs FK3.145

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